Buah naga mempunyai nutrisi yang sangat bagus buat kesehatan ibu hamil. Nutrisi yang terkandung dalam buah naga antara lain adalah karbohidrat, protein, vitamin C, vitamin, B1, B2, B3, B12, serat, kalsium, fosfor, magnesium, zat besi, dan senyawa antioksidan. Buah naga mempunyai rasa yang lezat dan menyegarkan. Aslinya rasanya legit dan nendang, tapi ada juga yang bercampur rasa kecut. Buah naga sungguh disarankan dikonsumsi oleh ibu hamil sebab memberikan banyak khasiat untuk kebugaran. Beraneka khasiat buah naga untuk ibu hamil diantaranya sebagai berikut:

1. Sebagai Sumber Energi

Perempuan yang sedang hamil pastinya memerlukan energi yang cukup untuk menjalani hari-harinya. Hal ini dikarenakan pada ibu hamil patut Bermacam-macam nutrisi dengan janin yang dikandungnya. Khasiat buah naga bagi ibu hamil disini sebagai pokok energi yang bagus sebab di setiap 100 gram buah naga mengandung sekitar 9 � 14 gram karbohidrat. Dengan teratur mengkonsumsi buah naga, maka akan menambah energi dan stamina buat ibu hamil.

2. Mencegah dan Mengatasi Anemia

Konsumsi buah naga selama kehamilan juga dapat mencegah dan menyelesaikan kurang darah atau anemia. Sebagaimana kita pahami, bahwa dalam masa hamil rentan saat mengalami anemia. Dengan memakan buah naga dengan teratur maka ibu hamil bisa terhindar dari anemia sebab buah naga banyak memiliki zat besi untuk penyusun inti sel darah merah. Selain untuk terhindar anemia bagi ibu hamil, kandungan zat besi itu juga bisa mempermudah simpanan oksigen ke si kecil, mencegah kelainan darah pada bayi dalam kandungan, dan menambah kepintaran otak bayi dalam kandungan.

3. Memperlancar Pencernaan

Khasiat buah naga untuk ibu hamil juga bisa untuk memperlancar pencernaan. Sebab dampak hormonal dan desakan janin, membuat ibu hamil rentan mengalami ambeien atau susah membuang air besar. Oleh karena itu ibu hamil mesti banyak mengonsumsi makanan yang berisi serat, dan buah naga ialah buah yang amat kaya akan serat yang berguna agar mempercepat pencernaan sekalian melindungi kebugaran usus.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Buah naga yaitu buah yang menyimpan senyawa vitamin C dosis tinggi. Oleh sebab itu ibu hamil direkomendasikan mengkonsumsi buah ini sebab berkhasiat untuk meningkatkan kekebalan atau energi fisik. Dengan menambahnya kekebalan tubuh pada ibu hamil maka dapat terbebas dari bermacam-macam variasi penyakit serta dapat pula menjaga bayi dalam kandungan dari infeksi kuman, virus, dan berbagai kuman penyakit.

5. Mencegah Keguguran dan Kelahiran Prematur

Manfaat buah naga untuk ibu hamil yang selanjutnya merupakan dapat mencegah dari keguguran serta kelahiran premature. Keguguran adalah hal yang sungguh dicemaskan oleh ibu hamil yang biasanya rawan berlangsung pada hamil muda atau trimester awal. Selain keguguran, persalinan awal atau lahir sebelum waktunya juga adalah hal yang cukup berbahaya sebab bisa menjadikan berbagai gangguan kebugaran pada bayi malahan bisa mengancam kesehatan bayi. Kedua ancaman tersebut dapat dicegah dengan memakan buah naga karena banyak akan mengandung asam folat yang berperan untuk memperkuat janin, serta mencegah dari keguguran serta persalinan premature.

6. Membantu Perkembangan dan Pertumbuhan Janin

Salah satu khasiat buah naga untuk ibu hamil yang benar-benar penting adalah untuk membantu tumbuh kembang bayi dalam kandungan. Hal ini agar bayi lahir dalam kondisi normal, terbebas dari abnormalitas, serta kelak mempunyai tumbuh kembang yang bugar.